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Soupe de Chou-Fleur

Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

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Prépa. 10-15 minutes
Cuisson 30-35 minutes
Portions 4-6
Soupe crémeuse de chou-fleur servie dans un bol blanc, garnie de persil frais et d’épices, avec poireaux et herbes en arrière-plan — recette maison facile de soupe de chou-fleur pour un repas réconfortant et sain.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d’huile neutre

  • 1 oignon moyen, émincé (env. 2 tasses)

  • 4 gousses d’ail, émincées

  • 2 panais moyens, pelés et coupés (env. 2 tasses)

  • 2 cuillères à café de graines de coriandre entières

  • ¼ cuillère à café de gingembre moulu

  • ¼ tasse de vin blanc sec

  • ¼ cuillère à café de sucre blanc

  • 450 g de fleurettes de chou-fleur (env. 4 tasses)

  • 1 litre de bouillon de volaille ou de légumes non salé

  • Sel casher, au goût

  • Poivre blanc moulu, au goût

  • Sucre blanc, au goût

  • Aneth haché, pour garnir

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Article Tags: ["Blender","Hand Blender"]

Instructions

  1. Faites chauffer l’huile neutre dans une casserole moyenne à feu moyen jusqu’à ce qu’elle scintille.

  2. Ajoutez l’oignon, l’ail, les graines de coriandre, le panais, le gingembre, le sel et le poivre. Faites cuire 5 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que l’oignon et le panais soient légèrement caramélisés sur les bords.

  3. Versez le vin blanc et faites cuire 2 à 3 minutes, en laissant le liquide réduire légèrement.

  4. Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le sucre et le bouillon.

  5. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à moyen-doux. Laissez mijoter environ 30 minutes, ou jusqu’à ce que les panais et le chou-fleur soient complètement tendres.

  6. Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée lisse, ou laissez quelques morceaux si vous préférez.

  7. Goûtez et ajustez avec plus de sel, de sucre ou de poivre blanc si nécessaire.

  8. Versez dans des bols et garnissez d’aneth frais. Un bol si délicieux que vous en redemanderez chou-fleur !

Chef's Tips

Pour une couche supplémentaire de saveur, essayez d’ajouter un filet de Yondu, un assaisonnement végétarien souvent utilisé dans la cuisine japonaise.