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Smoothie Protéiné aux Cerises, Amandes et Graines de Chia

Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

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Prépa. 3-5 minutes
Cuisson 0 minute
Portions 1
Verre de smoothie protéiné aux cerises, amandes et graines de chia avec une cuillère, posé sur une serviette rose avec des cerises fraîches et des pailles rayées à proximité. Un smoothie vibrant, riche en protéines, parfait pour le petit-déjeuner ou après l’entraînement.

Ingrédients

  • ¾ tasse de cerises dénoyautées surgelées

  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

  • 1 cuillère à café d’extrait d’amande

  • ¼ tasse de poudre de protéines à la vanille

  • ¾ tasse de lait d’amande à la vanille non sucré ou lait de votre choix

  • 1 cuillère à café de graines de chia

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Article Tags: ["Personal Blender"]

Instructions

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans l’ordre indiqué dans la bouteille de mixage, en suivant les instructions d’assemblage et d’utilisation.

  2. Fixez la base du mixeur et inclinez le mixeur à un angle de 45°. Appuyez sur le bouton d’alimentation pour commencer à mélanger. Pour de meilleurs résultats, faites pivoter continuellement le mixeur en angle pendant le mélange afin d’assurer la circulation des fruits surgelés.

  3. Mélangez jusqu’à obtenir la consistance désirée.

  4. Buvez directement dans la bouteille et savourez ce délicieux smoothie protéiné !

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