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Smoothie Chocolat, Beurre de Cacahuète et Banane

Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

star
Prépa. 3-5 minutes
Cuisson 0 minutes
Portions 1-2
Verre de smoothie crémeux au chocolat, beurre de cacahuète et banane garni de copeaux de chocolat, entouré de bananes, de noix hachées et de cacao — recette de smoothie riche en protéines idéale pour le petit-déjeuner ou après l’entraînement.

Ingrédients

  • ½ tasse de lait d’avoine ou de cajou

  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre

  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète naturel

  • 4 morceaux de banane surgelée de 2,5 cm

  • ¼ tasse de petits glaçons

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Article Tags: ["Blender","DMB100","Personal Blender"]

Instructions

  1. Ajoutez le lait, le cacao en poudre, le beurre de cacahuète, les bananes surgelées et les glaçons dans le mixeur.

  2. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Si c’est trop épais, ajoutez un peu plus de lait. Si c’est trop liquide, ajoutez quelques glaçons supplémentaires.

  3. Versez dans un verre et devenez fou de ce classique crémeux à la banane !

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