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Smoothie Chocolat, Beurre de Cacahuète et Banane

Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

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Prépa. 3-5 minutes
Cuisson 0 minutes
Portions 1-2
Verre de smoothie crémeux au chocolat, beurre de cacahuète et banane, garni de copeaux de chocolat, entouré de bananes, de cacahuètes et de cacao — recette de smoothie riche en protéines pour le petit-déjeuner ou un regain d’énergie après l’entraînement.

Ingrédients

  • 2 tasses de lait

  • 4 cuillères à soupe de cacao en poudre

  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

  • 2 bananes congelées, coupées en morceaux de 5 cm

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Article Tags: ["Blender"]

Instructions

  1. Ajoutez le lait, le cacao en poudre, le beurre de cacahuète et enfin les bananes congelées dans le blender.

  2. Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse et crémeuse. Si c’est trop épais, ajoutez un peu plus de lait. Si c’est trop liquide, ajoutez quelques morceaux supplémentaires de banane congelée jusqu’à la consistance souhaitée.

  3. Versez dans un verre et devenez fou de ce classique crémeux !