Smoothie Chocolat Beurre de Cacahuète
Ingrédients
1 tasse de lait d’amande
1 ½ banane congelée
3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète crémeux
2 cuillères à soupe de cacao en poudre
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
1 cuillère à café d’extrait de vanille
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Instructions
Ajoutez le lait d’amande, la banane congelée, le beurre de cacahuète, le cacao en poudre, le sirop d’érable et l’extrait de vanille dans le mixeur.
Mélangez pendant 45–60 secondes, ou jusqu’à ce que ce soit lisse et épais. Arrêtez et grattez les côtés si nécessaire.
Pour un smoothie plus liquide, ajoutez un peu plus de lait d’amande et mixez à nouveau. Pour une texture plus épaisse, semblable à un milkshake, ajoutez quelques glaçons ou des tranches supplémentaires de banane congelée.
Versez dans un verre et ajoutez des garnitures optionnelles comme un filet de beurre de cacahuète, une pincée de cacao en poudre ou des copeaux de chocolat pour plus de gourmandise.
C’est onctueux, gourmand et choco plein de saveur !
