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Purée de Chou-Fleur à l’Ail

Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

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Prépa. 5-10 minutes
Cuisson 10-12 minutes
Portions 4-6
Bol de purée de chou-fleur crémeuse garni de beurre fondu et de ciboulette fraîche, entouré de fleurettes de chou-fleur, d’ail et d’herbes — recette facile de purée de chou-fleur comme accompagnement sain et pauvre en glucides.

Ingrédients

  • 1 chou-fleur entier, lavé, coupé en fleurettes et cuit à la vapeur

  • 3 cuillères à soupe de fromage de chèvre frais

  • 3 cuillères à soupe de parmesan frais

  • ½ cuillère à café de sel

  • ½ cuillère à café d’ail en poudre

  • ½ cuillère à café d’oignon en poudre

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Article Tags: ["Blender","Full-Size Blender"]

Instructions

  1. Ajoutez le chou-fleur cuit à la vapeur, le fromage de chèvre, le parmesan, le sel, l’ail en poudre et l’oignon en poudre dans le blender.

  2. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse, en raclant les côtés si nécessaire.

  3. Servez immédiatement ce délicieux accompagnement purée-ment irrésistible et régalez-vous !