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Barras Saludables de Cereza y Almendra

Calificado con 5.0 estrellas por 1 usuarios

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Prep. 12-15 minutos
Cocción
Porciones 8-10
Barras de granola caseras de cereza y almendra con avena, nueces, semillas y fruta seca, envueltas en papel encerado y cuerda — receta fácil de barras de granola sin hornear para bocadillos saludables, preparación de comidas o energía para llevar.

Ingredientes

  • 1 taza de dátiles, sin hueso y picados en trozos grandes

  • ¼ taza de mantequilla de almendra

  • ¼ taza de aceite de coco

  • ¼ taza de almendras

  • ¼ taza de cerezas secas

  • ½ cucharadita de extracto de almendra

  • ¾ taza de quinoa, cocida y enfriada

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Article Tags: ["Blender","Full-Size Blender"]

Instrucciones

  1. Agrega los dátiles, la mantequilla de almendra, el aceite de coco, las almendras, las cerezas secas y el extracto de almendra a la licuadora. Licúa hasta que quede suave y combinado.

  2. Agrega la quinoa y pulsa solo hasta que se incorpore.

  3. Transfiere la mezcla a un molde forrado con papel encerado y presiona de manera uniforme.

  4. Refrigera hasta que esté firme, luego corta en rectángulos o cuadrados. ¡Ahora puedes disfrutar cada día con una cereza encima!