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Col Rizada con Sésamo y Jengibre & Batatas

Calificado con 5.0 estrellas por 1 usuarios

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Prep. 10-15 minutes
Cocción 10-15 minutes
Porciones 2-3
Dream Green Recycled Aluminum 15pc Cookware Set

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$169.99

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Sartén colorida con col rizada salteada y cubos de batata rostizada mezclados con semillas de sésamo y semillas de calabaza, creando un vibrante y nutritivo plato de vegetales sazonado con jengibre.

Ingredientes

  • 2-3 batatas medianas, peladas y cortadas en cubos (cubos de 1 pulgada)

  • Spray de aceite de oliva o aceite de oliva para rociar

  • ½ cucharadita de pimentón ahumado

  • ½ cucharadita de ajo en polvo

  • ¼ cucharadita de chile chipotle en polvo

  • 6-8 tazas de col rizada rizada o col rizada toscana, sin tallos y desgarrada en trozos

  • Sal y pimienta negra recién molida, al gusto

  • ¼ taza de semillas de calabaza tostadas (opcional)

Aderezo Caliente de Jengibre

  • 1½ cucharadas de aceite de sésamo tostado

  • 1 chalota pequeña picada (o cebolla roja picada)

  • 1 cucharada de jengibre fresco picado

  • 1 diente de ajo picado

  • 3 cucharadas de vinagre de vino tinto o vinagre de sidra de manzana

  • 1 cucharada de miel

  • 2 cucharaditas de salsa de soja

  • ½ taza de aceite de oliva

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Instrucciones

  1. En la estufa, llene la sartén profunda de 2.8QT hasta la mitad con agua. Agregue las batatas en cubos y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y hierva hasta que estén tiernas, unos 7-9 minutos.

  2. Mientras las batatas hierven, prepare el aderezo. Caliente una cacerola a fuego medio-bajo y agregue el aceite de sésamo. Incorpore la chalota con una pizca de sal y cocine durante 2-4 minutos. Agregue el jengibre y el ajo y cocine durante 2-3 minutos. Reduzca el fuego al mínimo. Incorpore el vinagre, la miel y la salsa de soja. Luego, mezcle el aceite de oliva hasta que se emulsione.

  3. Coloque la col rizada en un tazón mediano para servir. Rocíe 1-2 cucharadas del aderezo y masajee la col rizada durante unos minutos hasta que todas las hojas estén cubiertas. Deje reposar por 5-10 minutos (esto ayudará a suavizar la textura y reducir el amargor).

  4. Cuando las batatas estén listas y escurridas, mézclelas con pimentón, ajo en polvo y chile chipotle en polvo. Mezcle bien para cubrir. Colóquelas sobre la col rizada, rocíe más aderezo y termine con semillas de calabaza.

  5. ¡Sirva como primer plato o como una guarnición dulce y salada para cualquier comida!