Batido Energético
Ingredientes
2 tazas de leche a elección
½ taza de avena en hojuelas
1 medida de proteína en polvo de vainilla
¼ de cucharadita de canela
2 plátanos congelados, cortados en trozos de 2"
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Instrucciones
Agrega la leche, la avena, la proteína en polvo, la canela y los plátanos al vaso de la licuadora.
Licúa hasta que quede suave y cremoso, aproximadamente 1 minuto.
Si está demasiado espeso, licúa con 1–2 cucharadas más de leche. Si está demasiado líquido, añade unas rodajas extra de plátano o algunos cubos de hielo y licúa de nuevo.
Vierte en un vaso, recarga energías y siente el poder.
